炖平鱼的教程
的有关信息介绍如下：
一周总要吃点荤腥的，才感觉这日子过得有滋味。
准备两条新鲜的平鱼，清洗干净，备用。
然后起锅加热，锅热倒上适量食用油，直接滑入处理好的平鱼，两面微微煎一下。
再下入切好的葱姜，加少许蚝油，烹一点料酒，加一勺酱油。
再加上适量的清水，少许盐、白糖、胡椒粉调味，小火慢炖30分钟。
炖的差不多了，倒上适量青红辣椒，撒上少许蒜末、来点鸡精、淋上适量调料油。
最后出锅装盘的时候，撒上适量香菜，美食就做好。
炖平鱼的教程
Simone
发布于 2025-08-23 07:21:59
890 阅读
