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草莓汁怎么做

草莓汁怎么做

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草莓汁怎么做

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。 女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用,还可以减肥,因它它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。下面介绍一下如何做草莓汁。

草莓洗干净,去叶子。

用压泥器压碎。

放入锅中加少许水小火熬煮。

熬开后晾凉即可食用了。在如果给1岁内的宝宝吃最好不要加糖或者蜂蜜,如果草莓很酸可以少加糖中和一下。

草莓表面粗糙,不易洗净,用淡盐水浸泡10分钟左右最好。另外,可能会有残留的农药,一定要谨慎,我用“小蔬果”浸泡了不短时间,享受食物的同时一定要注意饮食安全。