哪些食物有助于恢复视力
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在日常生活中，有些人会因为长期使用电脑或手机而出现眼睛近视的情况，今天来给大家说说。
肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。
全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶，肉类，。
蔬菜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁。
甘薯、豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。
哪些食物有助于恢复视力
Simone
发布于 2025-09-09 23:10:30
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