韭菜黄的营养价值及功效
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韭菜黄的营养价值及功效。下面，我给大家讲解一下。
韭菜黄俗称韭黄，是一种常见的蔬菜。其味道诱人，但吃后口气有点儿大。
韭菜黄富含维生素A和胡萝卜素，可保护视力鉴棍，预防夜盲症等。
韭菜黄含有大量的维生素C，可杀菌消炎番菌，促进伤口愈合。
韭菜黄含有植物蛋白，可补攀板调充人体蛋白质。
韭菜黄中，含有多种矿物质。可补充人体矿物质。
韭菜黄含有大量纤维素，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。
韭菜黄的营养价值及功效
Simone
发布于 2025-09-12 02:40:04
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