经期丰胸菜谱

经期丰胸菜谱

　　月经期是修复身体的好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，更能收获美丽，经期吃什么丰胸?经期丰胸菜谱推荐。

月经期丰胸菜谱第一款：木瓜鲤鱼煲

　　材料：鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油

　　做法：

　　1、首先是将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分，木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块，红枣洗净去核待用。

　　2、在锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火。

　　3、沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒。

　　4、最后开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

月经期丰胸菜谱第二款：花旗参木瓜排骨煲

　　材料：西洋参、木瓜、猪排骨、陈皮、姜、盐

　　做法：

　　1、先将木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块，排骨洗净剁成小块，沸水焯过，花旗参洗净切片，陈皮洗净，老姜洗净切片。

　　2、将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。

月经期丰胸菜谱第三款：猪尾莲子红枣汤

　　材料：猪尾巴、红枣、干莲子

　　做法：

　　1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥，红枣洗净，干莲子浸泡2小时。

　　2、熬猪尾巴汤：水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。

　　3、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

　　4、红枣莲子汤可加糖或加盐自行调配，滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。

月经期丰胸菜谱第四款：三仙禽参汤

　　材料：母鸡、麻雀、鸽肉、人参、盐、姜、大葱、黄酒

　　做法：

　　1、将麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净。

　　2、人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内。

　　3、加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟，即可食用。

　　经期吃什么丰胸?以上的四种菜谱都很补的哦!特别适合经期丰胸吃呢!你还在为自己的“飞机场”烦恼吗?那赶紧动手吧!