油焖大虾-做法简单又健康,少油多健康
的有关信息介绍如下:常见的油焖大虾料理方式都是用热油爆之后焖煮,按中医的说法是比较“发”,不健康且容易上火,今天教大家一个简单又健康的做法,老爸做的爱心大虾,因为习惯吃辣,所以加了少许新鲜辣椒,小秘诀就是用甜酒酿代替了料酒和糖,不仅去腥还提鲜味儿。
草虾半斤清水浸泡一小时去污。
草虾去头,去须,洗净控干水。
葱姜蒜等配料切陈细末。
热锅热油爆香葱姜蒜和辣椒,热锅下草虾,迅速煸炒。
不停煸炒,直到虾变色变红。
倒入老抽半汤匙,米酒酿半杯,加1/3小碗水焖煮2分钟。
出锅。