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油焖大虾-做法简单又健康,少油多健康

油焖大虾-做法简单又健康,少油多健康

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油焖大虾-做法简单又健康,少油多健康

常见的油焖大虾料理方式都是用热油爆之后焖煮,按中医的说法是比较“发”,不健康且容易上火,今天教大家一个简单又健康的做法,老爸做的爱心大虾,因为习惯吃辣,所以加了少许新鲜辣椒,小秘诀就是用甜酒酿代替了料酒和糖,不仅去腥还提鲜味儿。

草虾半斤清水浸泡一小时去污。

草虾去头,去须,洗净控干水。

葱姜蒜等配料切陈细末。

热锅热油爆香葱姜蒜和辣椒,热锅下草虾,迅速煸炒。

不停煸炒,直到虾变色变红。

倒入老抽半汤匙,米酒酿半杯,加1/3小碗水焖煮2分钟。

出锅。