Simone女人如何善待自己
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女性的地位在不断的提高，在提倡男女平等的社会里，女人也希望在事业里开创一片自己的天空，快节奏的生活让她们忽视了自己的健康问题，那么，女人如何善待自己？
在妇科检查开始前24小时内，可以适度清洗外阴，但需要注意的是即使阴道很脏不能清洗阴道。因为水很容易把阴道的细菌充走，医生在检查时不能做出准确的诊断。
在妇科检查开始之前，可以将自己想问医生的问题，或者估计医生将要问自己的问题做一下笔录，包括自己的病史、最近的月经状况等，检查时可以节省时间，也不至于让自己在检查的时候很慌张。
在进行妇科检查过程中，医生如果问你问题，一定要诚实回答，不要不好意思，隐瞒病情不仅对您自身的健康不利，还有可能会影响到整个家庭，这是一种很无知的表现。如果实在不好意思说出口，可以采用替朋友询问的方式委婉的表达出来。
在做盆腔检查时，女性朋友如果觉得自己有尿意，一定要先去卫生间解决，不要害羞。憋尿会让膀胱胀大，对于检查效果是有一定的影响。
在做阴道检查时，医生会将一个涂了润滑剂的阴道窥器放入您的阴道内，这时不要紧张，保持轻松的心态。插入时深呼吸，过度紧张只会让痛感加重，对于检查效果也不利。
宫颈抹片检查必不可少。有些医院妇科检查可能没有开设此项目，女性朋友要注意提前提醒医生。一般情况下，此项检查都是一年三次，女性朋友咨询医生后，一年两次也是可以的。
平时的生活中，女性朋友还要学会自我检查，这对于及时发现疾病、及时确诊、及时治疗很有帮助。时刻关注自己的身体状况，保证自身健康。女人要学会善待自己，必要的妇科检查一定要引起重视。有了健康的身体，才能谈理想，才能谈追求，否则一切只是空谈。
