六种适合秋季润肺、清火吃的水果

六种适合秋季润肺、清火吃的水果

秋天干燥的气候，让人们难以忍受，口干舌燥是特别容易上火的季节，适当的吃一些水果可以帮助达到我们润肺清火的效果，今天小编就给大家几个适合秋天吃的水果。

梨

梨是秋天最常见的水果的之一，平民的价格、爽口的水份，不仅能够清热、解渴，还能够起到润肺、止咳的效果。

葡萄

含有丰富的维生素c，多吃可以利尿的作用，有效排毒、具有快速解渴的功效。

石榴

在这个季节的石榴，味道甘甜，具有止渴、润肺、清热、解毒的功效。

甘蔗

深秋的甘蔗不仅能够起到解渴、润肺的功效，用甘蔗煮汤更是起到止咳的效果，适用于体虚者食用。

柿子

秋天柿子具有抗菌消炎、降压止血的功效，能够有效方式便秘和痔疮，但是也不适宜过多食用，因为柿子性寒，多吃容易生病。

柚子

这个季节的柚子，味道甘甜，解渴最佳选择，吃完火锅怕上火的人们，可以选择来几片柚子，可以达到清火的功效哦。