如何预防流感

如何预防流感

流行性感冒每年都会给大家带来很大困扰，让人头疼、眼胀、浑身乏力、鼻塞流涕、咽喉发炎。如何在流感来临时节做好预防，对自己和全家人来说都是件大事。

每年，在流感大流行到来前一周到两周时间去打流感疫苗。一定是一到两周时，因为疫苗打上有个抗体产生时间，一到两周抗体在体内达到高峰时，对抵抗流感最有效。

开窗通风！记住每天都要有一到两个小时开窗，让室内通风。因为流感是通过飞沫传播的，通风有利于病毒的消散。

在房间里煮沸食醋，让醋在室内挥发。食醋有利于杀灭室内的病菌。

平常要多吃葱、蒜，生吃葱、蒜有利于杀菌，可以预防感冒。特别是大蒜，这是最好的家庭健康食品。

用中药材贯众泡水或者煮水，每隔一天服用一次，也可以预防感冒。贯众在药店就能买到。

流感来临前要做到早准备，早预防，应对及时做到有备无患。

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