内外夹攻大力丸七步洗手法
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内外夹攻大力丸七步洗手法你们知道吗？让我们来看看吧。
内，是掌心对掌心，重点清洗手心
外，是掌心对掌背，内外交互，重点洗手背
夹，让十指交叉，洗的是手指侧面
攻(就是弓)，五指并拢弯曲，与另一只手互相扣在一起，重点洗手指头
大，掌心环绕大拇指，洗的是大拇指
力(即为立)，五指立起在另一只掌心摩擦，这是洗指甲缝
丸(即腕)，环绕手腕清洗，洗的是腕部
内外夹攻大力丸七步洗手法
Simone
发布于 2025-10-08 20:25:24
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