手指甲上有竖纹并不平整缺少什么-问问八

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手指甲上有竖纹并不平整缺少什么

指甲出现竖皇运较吸直端识厂举少发纹是体衰的信号！

出现这种状况，首先要注意养错套就类兴成良好的生活规律，尽量不要熬夜，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。