五谷杂粮食效多 健康口诀 砖家经验
的有关信息介绍如下：
hi，大家好，我是砖家，总结了一些关于五谷杂粮的养生之道，编成顺口溜，推荐给大家：
小米益肾安神健胃。
高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。
荞麦开胃宽肠、清热解毒。
燕麦补脾益肾、止血消肿
糙米帮助消化，预防脚气病。
芡实补脾益肾、镇痛止泻。
黄豆健脾润燥。黑豆
明目补肾养血。
五谷杂粮食效多 健康口诀 砖家经验
Simone
发布于 2025-07-20 01:57:51
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