上火了怎样可以去火
的有关信息介绍如下:冬天到了,天气寒冷,大部分家中已经生暖气,这时屋内的确是暖和了,随之也带来了干燥,我们也很容易上火,那么小编给大家分享几个去火的小方法?
金银花泡水
把水煮开,导入杯子中,放入金银花,盖上盖子5分钟左右即可饮用,喜欢喝甜的,可放少许冰糖,有清热解毒、去火的功效。
梨
梨是多汁的水果,有止渴、化痰的功效,生吃或是放点冰糖水喝都可以,去火效果明显!
白开水
每天八杯水是必要的,上火了必须多喝开水,或者是凉白开!
绿豆汤
把绿豆洗净,用水浸泡几分钟,煮汤喝,有清热解毒止渴,多喝有益!
柚子
在水果摊买点柚子吃,败火也挺快!
香蕉
多吃点香蕉不仅可以去火气,也利于通肠道。