Simone营养早餐粥的做法
的有关信息介绍如下：
社会的发展使得现在的生活越来越紧迫。特别是早上，绝大多数人们甚至连早餐都顾不得吃，使得不少人多多少少会有一些胃病。今天本人来给大家介绍一个营养，美味，又养胃的早餐粥
第一步：先把糯米.花生.小米.黑豆淘好并泡上两三个小时，泡水不要倒掉，倒进锅里一块儿煮，以防营养流失
锅里加两三碗水，这个可以根据自己的口味，喝稀粥的话可以多加点水，喜欢喝稠粥的话，也可以少添些水，等水开了之后再往锅里倒入米，黑豆和花生。这样可以避免糊锅上
放入花生，米和黑豆之后大火煮开，放入喜好的枸杞，红枣和冰糖，再用小火煮十五分钟，最后保温。这样
