Simone火爆的减脂汤
的有关信息介绍如下：
最减脂的汤水，少油少盐，一碗管饱。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。鸡毛菜所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。姬菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。这碗汤水高颜值高营养，大家一起动手做起来。
准备食材。西红柿在盐水里浸泡，去农药残留。姬菇清洗干净。西狠择红柿切块
热锅冷油
翻炒姬菇出水
放入鸡毛菜翻炒
放入鸡毛菜翻炒
再加适量清水，煮沸
汤水沸材敏腾，加拒往喝调味就可以了
