四川麻辣鱼的做法

四川麻辣鱼的做法

今天带来的是四川麻辣鱼,注意调料根据自己口味适量增减。

把鱼洗干净装入容器里倒入适量料酒和豆粉腌制20分钟备用

葱姜蒜切片备用，再取适量花椒

葱切成葱花备用

豆瓣酱2大勺装盘备用

蒜苗切成长条形备用

芹菜切成小段备用

土豆切片加水浸泡备用

倒入比平时炒菜多一倍的油，我用的是橄榄油其实菜籽油更香（怕胖的建议用橄榄油，橄榄油饱和脂肪酸含量较低），油温差不多时倒入葱姜蒜炒至表面微黄

加入豆瓣酱继续翻炒片刻直到香味出来

加入大半锅水直到煮开

待煮开后把鱼头、葱和蒜苗一起下锅，中火5分钟

鱼头差不多时加入鱼片和土豆片煮开后立即转中火

由于豆瓣酱自身有味，所以起锅时根据自己口味加入适量盐调味，再加入香菜这道川味麻辣鱼便完成了，是不是很简单啊