清炒苦瓜怎么做好吃
的有关信息介绍如下：前言
苦瓜，大家都知道它的功效，可降血脂、清热解毒、抗病毒，爱美的女士肯定都没少吃它。
材料
主料：苦瓜500g；
辅料：油适量、盐适量、蒜末适量、白砂糖适量
清炒苦瓜
1
蒜头切末
苦瓜洗净，去掉里面的瓜瓤，斜切成薄片
用盐腌10分钟后，用清水洗一下，捞起备用
锅烧热
放入油和蒜末爆香
加入苦瓜片翻炒
盖上盖子煮一会儿
加入适量盐和糖调味就可以上碟了
小贴士
苦瓜炒之前用盐腌一下，可消除部分苦味。
清炒苦瓜怎么做好吃
Simone
发布于 2025-06-27 11:17:27
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