苹果银耳枸杞汤
的有关信息介绍如下：
银耳是天然的滋补品，银耳富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用，经常食用可以很好起到护肤的作用，用银耳搭配自己喜欢的食材做出来的汤品非常受女性的爱戴。
主料：苹果、银耳、枸杞子。
苹果洗净，削去皮、去掉果核。
把削去皮的苹果切除块。
银耳用水泡发一晚上。
锅里放入水，把泡发好的银耳洗净放入，用中小火煮半小时。
再把苹果块，洗净的枸杞子放入。
在用中小火煮二十分钟，苹果熟软即可。
把煮好苹果银耳汤装入碗里，放入蜂蜜或是糖即可食用。
苹果银耳枸杞汤
Simone
发布于 2025-10-02 09:10:43
812 阅读
