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醋泡黑豆的正确做法与吃法饭前吃吗

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醋泡黑豆的正确做法与吃法饭前吃吗

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材料:

黑豆,醋。

做法:

1.准备一个平底锅,放入黑豆。

2.但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,不要炒糊。

3.将360问答炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。

4.然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了临室乎露乱父。

醋泡黑豆的吃法:

一般来说,黑豆的降脂效果是不确切的,平时饮食要清淡,还要注意配合适当的锻炼,这样身体会更好。

服用方法:每天早晨空腹服10粒。有胃病者饭后服酸察。为了不刺激口腔,服用前后可喝口温开水。