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营养健康美味——鸡肉面

营养健康美味——鸡肉面

的有关信息介绍如下:

营养健康美味——鸡肉面

这款鸡肉面,是用熬制的鸡汤和鸡肉,以及蟹味菇烹制而成。众所周知,鸡汤中含有大量维生素,蟹味菇又富含高蛋白等,所以营养价值是很高的。那么如何做一碗既有营养又好吃的鸡肉面呢,下面给大家分享。

将鸡去头去脖去尾,洗净,将带骨鸡肉切块,用清水泡半个小时,然后放砂锅里,加入清水,烧开后撇去肉沫,加姜片和葱块小火炖两个小时。

将油菜和蟹味菇用加盐的开水焯一下备用。

切葱和香菜葱花碎备用

将熬制好的带骨鸡肉捞出。锅加热放油,待油热后下姜末和带骨鸡肉翻炒。倒入生抽、料酒、麻油和葱花翻炒,最后下蟹味菇翻炒。

烧水煮面条,面条熟后,用冷水过一下备用。

将焯好的油菜铺到碗底,然后倒入炒好的鸡肉,浇上滚烫的鸡汤,撒上葱花和香菜碎,最后放入面条,即可享用。