清蒸排骨的家常做法
的有关信息介绍如下:清蒸排骨,清淡,美味,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,适合幼儿和老人提供钙质,以及气血不足,阴虚的人;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖的人不宜多食。
1、市场买回来的排骨,肋排比较好,洗干净后,沥干水,切成小块,待用;
2、 将排骨中加入食盐、酱油、鸡精、生粉搅拌均匀后腌制10分钟左右,摆放到盘子中备用;如果夏天太热, 放冰箱腌制比较好。
3、生姜大蒜洗干净,生姜切丝或片,大蒜切片或者颗粒。
4、将生姜、大蒜放在盘中排骨上面。
5、下面开始蒸排骨,可以单独蒸,也可以直接放入煮饭的锅里蒸,一般都放到煮饭的电饭煲里蒸,方便。
6、开始蒸排骨了;
7、20分钟左右,饭煮熟了,排骨也蒸好了,上桌前可以根据自己的喜好放一些葱花。