家庭版青椒炒虾米
的有关信息介绍如下:虾米营养丰富,特别是钙含量高;还有镁等微量元素,价格又实惠;青椒维生素C含量高,维生素C又有助于钙的吸收,因此青椒炒虾米是道实惠又实用的家庭菜。老少皆宜。
虾米洗净沥干水、青椒切丁、蒜苗分蒜茎、蒜叶切段,姜切丝备用;
热锅凉油,倒入虾米煸干,香味出来后铲出;
把油烧热,倒入青椒丁煸炒,待青椒丁变软后加入蒜茎段、姜丝煸炒,把水分煸干;倒入煸好的虾米翻炒均匀,烹入料酒,翻炒一会加入生抽、盐调味,再加入蒜叶段炒匀即可出锅。
炒虾米别放水煮,不然太湿不香;
别放味精、鸡精等调味品,这会破坏虾米的鲜味;
对虾过敏者请别食用。