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舌尖上的织金:宫保鸡丁的做法

舌尖上的织金:宫保鸡丁的做法

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舌尖上的织金:宫保鸡丁的做法

宫保鸡丁,又称宫爆鸡丁,川菜系中的传统名菜,由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁“泛滥成灾”,几成中国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。

宫保鸡丁的来历:

宫保鸡丁是后人为了纪念丁宝桢,把他最喜爱吃的一道菜--辣子鸡丁,以他的名字来命名("宫保"是官名,清末大臣丁宝桢被朝廷封为"太子少保",人称"丁宫保"。丁宝桢,贵州平远(今织金)人)。由于丁宝桢在山东、四川都当过官,而他又是贵州人,因此三个省份都有这道菜,但做法各不相同。"宫保鸡丁"流传甚广,在清朝以后很多人不解"宫保"之意,估计因"保"与"爆"音相近,理解为爆炒之意,于是就又有了"宫爆鸡丁"一说。没看出来吧,这道菜的学问著名大,要知道织金地方的宫保鸡丁什么味,那就亲自就尝尝吧

姜、蒜去皮切片

葱白切成颗粒状

干辣椒去蒂去籽,切成1厘米长的节(其中干辣椒要以贵州产小朝天椒为最好)

鸡肉拍松,再用刀改成小丁

用盐、酱油、料酒红薯淀粉拌匀上浆去腥

花生米洗净,放入油锅炸脆

捞出冷却。火候控制好,炸过火了花生吃起来有一些苦味。(花生可以去皮,也可以不去,花生的红皮有很好的补血功效,对人体很有好处,但为了做菜好看,很多朋友都去掉了那层红皮。)

烧热锅,下油,烧热将鸡肉入锅炒到变色捞出

再起锅放油烧热后将姜,蒜

炒出香味后放入干辣椒炒至棕红色

再下花椒

随即下入炒变色的鸡丁炒散

加入调味汁翻炒

起锅前倒入炸好的花生米,翻炒收汁起锅装盘