家常炖鲫鱼的做法
的有关信息介绍如下：
鲫鱼含有丰富的蛋白和不饱和脂肪酸，常吃加强营养，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，有助于身体健康。
新鲜的鲫鱼，肚子上斜三刀
面粉里加入少许盐，拌匀。把鱼的表面裹上面粉
锅里下油，七分热时就可以把鲫鱼下锅了
把鱼两面煎至金黄
倒入醋，盐、酱油，胡椒粉和少量水，烧开，再加入葱花，炖个10分钟就可以了
做好了
家常炖鲫鱼的做法
Simone
发布于 2025-09-26 22:01:59
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