番茄鱼肉粥（面）
的有关信息介绍如下：
功效：蛋白质丰富、营养搭配均衡、酸甜可口
鱼肉洗净
洗好后，放锅里，放两片姜、油和少许盐，隔水蒸熟
番茄切掉中间的籽、切丁、剁细
在粥或面快好的时候，把两个辅料一起放下去略微煮熟即可。因为鱼肉已经熟了，番茄又很容易熟，而且煮久了的话营养会流失
加麻油和盐调味
番茄鱼肉粥（面）
Simone
发布于 2025-09-30 19:14:26
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