炒橄榄菜的做法
的有关信息介绍如下：
春节期间吃油腻太多，这几天直想吃点清淡不腻的菜，多吃点绿叶菜对肝脏有好处，就做了这道橄榄菜，橄榄菜含多种维生素及人体必需的钙、碘 ，还含有铁、锌、镁等多种微量元素，生津益脾，促进消化。
橄榄菜
橄榄菜冼净切断
起油锅加热
放入橄榄菜煸炒2分钟
最后放少许鸡精翻均出锅
绿叶菜不能炒的太过，否则营养被破坏
炒橄榄菜的做法
Simone
发布于 2025-10-01 14:33:28
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