如何避免赖床

如何避免赖床

相信很多人都是起床困难户，学生赖床迟到，工作的人赖床结果耽误了工作被领导批评，没事干的人也会因为起床困难从而浪费了一上午的时间。

小编之前也是一个起床困难户，不过现在已经习惯了早起，接下来就和大家分享一下我的方法

定多个闹钟，手机上闹钟十分方便，我们可以每隔2分钟或者3分钟定一个，一直定10个，这样就会催促自己关掉闹钟，关上这么多次闹钟，很多人估计也就清醒很多了

如果可以的话，睡觉不要戴眼罩，因为小编每次戴眼罩的时候，早上醒来总是忘了摘，然后眼前还是漆黑一片，还是会继续陷入昏睡。

让其他人喊自己，家里的话可以让父母，让孩子，宿舍里的可以让能坚持早起的舍友喊自己，别人喊自己的时候，自己也不好意思让人家总是叫自己，碍于面子也得起来。

起身去卫生间洗脸，最好是用冷水洗，洗完之后大家就会觉得非常清醒了，但是前提是一定要起来哦。

在床头放几袋零食或者苹果和梨之类的水果，醒来先吃一口，嘴里便会很清爽，小编也是贪吃的妹子，每次用这种办法超级管用呢

有的学校会设立纪检部，纪检部里有的同学会负责按个宿舍查早起，这也是一种督促大家起床的办法。