每天骑自行车骑多久能减肥
的有关信息介绍如下：
我是健身教练，必须40分钟以上，因为一开始消耗的是糖类，糖类消耗完脂肪才开始功能。
建议在1小时左右。中途停休息360问答时间不能太长，长了糖分又会补充。
每天骑自行车骑多久能减肥
Simone
发布于 2025-06-28 19:09:28
821 阅读
Simone
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