汗马动感单车是什么?
的有关信息介绍如下:
动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
骑动感单车的好处:
动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体。和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高。
参考资料
百度:https://zhidao.baidu.com/question/86775006



