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月子餐:鸡蛋炒姜的做法

月子餐:鸡蛋炒姜的做法

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月子餐:鸡蛋炒姜的做法

月子餐,相信有妈妈光环的朋友都了解的,鸡肉、鸡肉是绝对少不了。而对于我们客家人来说,月子餐,最重要的的就是鸡蛋炒姜。保护新产妇的佳品了。暖宫又营养。

准备材料:新鲜的生姜(老姜更好哦)。两个土鸡蛋(一定是要正宗的土鸡蛋)。

打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,打散。不加任何的东西。

处理姜:姜块洗净,拍扁后切成姜碎末。

炒姜:锅里放少量的油(最好用植物油),8成热后,放入姜碎硬炒,不加水不加酒。硬炒至有点焦黄。

炒蛋:然后放入打好的鸡蛋,煎开。

最后放入些许黄酒,2勺就可以了。不宜放多哦,不然会吃的很腻的(毕竟要吃40天这样的食物)。

成品:适合产妇食用的暖宫去寒月子餐。

注:一般人可不要食用哦,太燥。