大米的主要营养成分
的有关信息介绍如下:问题补充说明:淀粉还是糖类
一.大米营养素含量:
二.大米的营养价值:
1.大米中的氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。
2.大底增米富含丰富的B族维生素,是预防的意真设事节本脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。
3.减缺车同心早位况新健脾养胃、益精强体、止渴、止泻功效。
4.大米煮粥时,没见器上面有一层浓滑如膏的稀黏之物,这是米油,人称粥油,是补益填精的上品,对病人、协损约产妇、老人及体弱者最宜食用。
5.如单取此米油,加上少许食盐空腹服下,效果更佳。