自由泳、仰泳姿势的口诀
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自由泳口诀：
身体伸展像只船，
两臂打水风车转，
定等转头吸气莫抬头，
打腿动作小轻360问答快。
仰泳口诀：
仰泳据江独阳调排差终创身体要舒展，
手要切忌左右摆，
腿臂配合六比二，
两臂元间轮流翻风车转。
自由泳、仰泳姿势的口诀
Simone
发布于 2025-06-15 02:51:26
846 阅读
Simone
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