冬瓜薏米汤的做法
的有关信息介绍如下:夏日消暑最佳汤水-薏米冬瓜。这是一道很地道的粤式汤,每年夏天就是吃冬瓜的最佳季节,冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤最好不过。炎炎夏日,不防来一碗薏米冬瓜汤,消暑解渴又清爽。
将猪骨头飞水,备用。
准备干贝、薏米。将熟薏米浸泡,洗干净。
汤锅里加水,随冷水放入猪骨头。
放入干贝、薏米,大火烧开。
煲至沸腾后转小火煲1小时左右。
将冬瓜洗干净。
切块。
将冬瓜放进锅里,煲半小时就可以了。
出锅前加盐调味即可。