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蔬菜大杂烩的做法

蔬菜大杂烩的做法

的有关信息介绍如下:

蔬菜大杂烩的做法

将多种蔬菜放在一起炒不仅味道鲜美,而且营养丰富,木耳是肠胃清道夫,菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质,胡萝卜可以健脾消食、补肝明目,黄瓜还可以美容。

将猪肉切成片,放一点料酒,淀粉抓一下,葱.姜切好备用。

菜花掰成小朵,胡萝卜洗净切片,开水下锅焯一下。

焯好的菜花.胡萝卜用凉水泡一下捞出,装盘。

黄瓜切片,将事先泡好的黑木耳洗净备用,

锅中加入豆油七分开,放入十三香,肉片,葱,姜煸炒,肉片变色后放入菜花,胡萝卜,黑木耳,黄瓜片煸炒,加盐煸炒。

淀粉放入碗中加水稀释,蔬菜炒好后,将水淀粉倒入,翻炒装盘。一盘味道鲜美,营养丰富的蔬菜大杂烩就做好了。