柠檬泡水,你知道吗
的有关信息介绍如下:相信爱美的美眉都知道柠檬是个好东西,它具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物。每天一杯柠檬水可帮助排除肠道垃圾,抗氧化达到美容美白的效果。但是小编想问下大家平时是怎么来冲调柠檬水的,你的柠檬水泡对了吗。现在小编来教大家小编在家冲调柠檬水的方法。
到超市买一个新鲜的柠檬,光泽较好的为优。(不要买到青青的坏的柠檬哦)
用清水洗净并用布搽干表面的水珠,用密封袋装好放进冰箱冷冻1小时。
用切片刀在干净的水果案板上将柠檬切成薄片。
将切好的柠檬片一片一片的装进玻璃瓶。每装一片柠檬倒适量的蜂蜜在柠檬上面。(按个人口感加蜂蜜哦)。装好后密封放到冰箱冷藏。
每天取一片至两片用温开水冲调。