Simone熬夜对身体的危害有哪些
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众所周知熬夜对身体不好，但是还是越来越多的年轻人都喜欢熬夜。那么，熬夜对身体的危害有哪些呢？
从经络上讲，夜里11点至凌晨3点乃是胆经和肝经的流注时间，此时肝胆经气血最旺。
但是这些气血是用来进行重要的人体代谢工作，如果挪为他用（如过多地供应给大脑、四肢或肠胃），人体推陈出新的工作就无法正常完成，体内陈旧的废物不能及时排出，新鲜的气血也无法顺利生成，所以对人体造成的危害很大。
肝开窍于目，夜里看电视、电脑最耗肝血，白天就会两目酸涩、脾气暴躁。如果再吃点夜宵，喝点冰镇啤酒，把供应给肝的气血抢到胃来消化食物，就会造成肝胃气血都部充足，两相损害。
