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产妇月子餐 豆豆煲猪蹄汤的做法

产妇月子餐 豆豆煲猪蹄汤的做法

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产妇月子餐 豆豆煲猪蹄汤的做法

产妇月子餐有许多专用汤,黄豆、黑豆煲猪蹄汤具有补钙、增乳汁、对产后止血、体力恢复很有帮助,做法如下:

猪蹄从中劈开洗净,炒锅放猪蹄和自来水烧沸,待会捞出猪蹄控水,

葱洗净切断,姜洗净切片,放到熬汤锅里

把淖过水的猪蹄放到熬汤锅里盖盖,用大火熬开,改用小火炖3个小时即可

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