Simone教你怎么做南瓜粥
的有关信息介绍如下：
“芡实，药食同源，有着祛湿，健脑，补中益气，健脾益肾等功效。南瓜可以养胃益胃。持续的高温的日子，人体湿气重，内热上火，肠胃消化功能也减退。这时，煲一锅芡实南瓜粥很适宜。”
芡实洗干净用冷水浸泡1个小时；
大米洗干净用冷水浸泡；
南瓜洗干净。
南瓜去皮去瓤
南瓜切成滚刀块
芡实倒入电饭煲内胆
南瓜放入电饭锅内胆，再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲
再开锅，将大米洗干净入锅同煲，煲粥时间到，断电，焖一会即可盛出享用
再开锅，将大米洗干净入锅同煲，煲粥时间到，断电，焖一会即可盛出享用
完成
