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红烧鲍鱼怎样做

红烧鲍鱼怎样做

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红烧鲍鱼怎样做

鲍鱼补而不燥,养肝明目,具有双向性调节血压的作用。肉质鲜美,营养丰富。现在鲍鱼养殖的多,价格也不再像以前那么吓人,家常都吃得起。鲍鱼的做法很简单,小的鲍鱼常做酱焖,赶紧学会做给家人吃吧!

用加盐的清水浸泡鲍鱼10分钟,牙刷蘸盐水刷去黑色的黏膜,冲洗干净。鲍鱼壳也清洗一下不要扔,留做盘饰用

用勺子挖出肉身,去掉黑色的内脏

把壳子煮一下消毒

鲍鱼改花刀以便入味和造型漂亮,注意不要用力过猛切断

把鲍鱼放入凉水中,加一点料酒。全程开小火加热至水沸腾,继续小火煮制三分钟后捞出。利于入味和去腥,从冷水开始加热,慢热的过程很重要,煮制过后鲍鱼口感不会老硬

锅内放些油,烧热转小火,加入葱姜蒜末炒香,加入蚝油一大勺,生抽一大勺,盐,鸡精和白糖各少许,加入清水烧开,水量能没过鲍鱼即可

把鲍鱼放汤汁里煮一会儿,转小火保持能开锅状态,勤翻动,让鲍鱼充分入味,汤汁能够更均匀的渗入到鲍鱼的缝隙里

出锅可直接食用